Sabtu, 13 Agustus 2011

Tanda-tanda diet yang salah


1.           Merasa Mual, Pusing, Napas tak sedap. Artinya anda sedang mengalami kekurangan karbohidrat dalam tubuh. Sumber karbohidrat seperti roti, pasta, nasi, dan kentang merupakan sumber serat dan antioksidan seperti vitamin E dan selenium yang berfungsi untuk melawan penyakit.
2.           Mudah Capek, Lesu, dan Tak bergairah. Artinya tubuh anda sedang kekurangan zat besi, vitamin B12 dan omega 3.
3.         Sering Buang Air Kecil dan Besar. Biasanya diderita oleh orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan serta jamu-jamuan yang mengandung diuretic. Artinya tidak cocok orang itu menggunakan produk tersebut.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Matur nuwun sudah dibaca postingannya... Monggo dipersilahkan komentarnyaaaa ^_^